Il collagene è una proteina fondamentale per l’elasticità e la compattezza della pelle. Con il passare degli anni la sua produzione naturale diminuisce, ma alcuni ingredienti semplici possono aiutare a sostenerla ogni giorno.
Una bevanda a base di chiodi di garofano, limone e okra unisce in un unico bicchiere mattutino proprietà interessanti:
- Chiodi di garofano – spezia ricca di antiossidanti, tradizionalmente apprezzata per il benessere generale.
- Limone – fonte naturale di vitamina C, nutriente importante per la formazione del collagene.
- Okra – ortaggio ricco di mucillagini, fibre e vitamine, delicato e nutriente.
Come prepararla
Lascia in infusione alcuni chiodi di garofano in acqua calda per qualche minuto, poi aggiungi il succo di mezzo limone e qualche rondella di okra. Bevi al mattino per iniziare la giornata con un gesto di cura naturale.
Una piccola abitudine quotidiana per una pelle dall’aspetto più fresco e luminoso.
