El aceite de aguacate tiene un sabor suave y sirve en frío y en caliente. Así puede usarlo, y esto es lo que no hace. Solo información general, no es consejo médico.
Usos en la cocina
- Aliñar ensaladas con limón y sal
- Saltear verduras
- Asar patatas o pescado al horno
- Untar un poco sobre pan tostado
Cuánto usar
Contiene sobre todo grasas insaturadas, pero es muy calórico: una o dos cucharadas al día son suficientes.
Cómo guardarlo
Bien cerrado, en un lugar fresco y oscuro.
Precauciones
Si tiene alergia al aguacate o al látex, consulte primero a su médico.
Lo que no hace
No cura enfermedades ni sustituye ningún tratamiento.
Conclusión
Un aceite de cocina suave y práctico, siempre con moderación.
